Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
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160,4 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 70,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Gord: 22,30g | Prot: 58,50g | Carbs: 234,84g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Adria Torrada Integral. Almoço: Natural One Suco de Limão Integral, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Natural One Suco de Limão Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Panco Rosquinha de Coco, Maçã. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlx.1989
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