Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
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73,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Gord: 15,26g | Prot: 143,06g | Carbs: 107,73g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almoço: Brócolis Cozido, Peito de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Peito de Frango Grelhado, Milani Pão Integral. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiagostefani
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