Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
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97,7 kg
Perdidos até agora: 35,6 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Gord: 49,98g | Prot: 153,93g | Carbs: 135,35g.
Café da Manhã: DIA Pão de Queijo Tradicional, Bolo de Banana e Aveia, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Serramar Iogurte Natural. Almoço: Moela de Frango Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Legumes Grelhados. Jantar: Vigor Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango, Da Terrinha Tapioca. Lanches/Outros: Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter, Itambé Leite em Pó Desnatado, Kiwi, Dux Whey Protein Isolado Cookies , Garoto Batom Tablete Creme Recheio Ao Leite. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cibelepaulino_
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