Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Gord: 55,01g | Prot: 62,32g | Carbs: 204,34g.
Almoço: Batata Baroa, Brócolis Cozido, Alface Rúcula, In Natura Tomate, Tirol Creme de Leite, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Brigadeiro, Casa da Empada Empada de Frango. Lanches/Outros: Suco de Couve com Limão, Habib's Pastel de Carne, Pão Francês, Broa de Fubá. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de deila vilela
|