Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
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61,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Gord: 56,32g | Prot: 80,71g | Carbs: 138,18g.
Café da Manhã: Morangos, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Kitano Canela Em Pó, Melitta Café sem Açúcar, Banana Nanica. Almoço: Cebolas, Pimentão Verde, Patinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Garoto Chocolate Blend , Omelete, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Dona Benta Bolo de Chocolate com Avelã, Melitta Café sem Açúcar , Dona Benta Bolo de Chocolate com Avelã, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Panco Bisnaguinha. mais...
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1963 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Talipizzo
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