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Pesagem do dia 25/04/2023: 78kg
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78 kg
Perdidos até agora: 99,9 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Gord: 60,37g | Prot: 89,05g | Carbs: 160,05g.
Café da Manhã: Dobro Proteína Vegetal Sabor Chocolate Com Avelã , Itambé Coalhada Integral Adoçada, Banana Prata, Camil Biscoito de Arroz Integral, Pepino (com Casca), Tomates, Jucurutu Queijo Coalho, Ovo Frito, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano. Almoço: BR Spices Molho Chimichurri, Pepino (com Casca), Gergelim, Abobrinha Refogada, Frango Desfiado, Molho de Tomate Caseiro. Jantar: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Embaré Bala de Caramelo. Lanches/Outros: Embaré Toffees Sortidos, Vitao Cookies sem Glúten Cacau com Gotas de Cobertura Sabor Chocolate, Banana Prata. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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