Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2015
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89,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Gord: 19,30g | Prot: 88,48g | Carbs: 122,32g.
Café da Manhã: Filé de Frango Grelhado, Maçãs Fuji. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Sadia Peito de Peru Light, Wickbold Pão Light Aveia Integral, Turma da Mônica Maçã, Melão, Ameixas. Lanches/Outros: Danone Danio com Banana, Cereais e Mel, Vinho Cabernet Sauvignon, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Club Social Integral. mais...
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2504 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maurobelletti
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