Jornal de moko 13, 24 abr 23

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81,7 kg Perdidos até agora: 5,8 kg.    Ainda faltam: 16,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1533 kcal Gord: 64,81g | Prot: 59,59g | Carbs: 187,94g.   Café da Manhã: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Cuties Mandarin Orange, Daisy Cottage Cheese with Pineapple. Almoço: Trader Joe's Mediterranean Style Orzo Pasta Salad, Organic Girl Super Greens. Jantar: DiGiorno Rising Crust Pizza - Pepperoni, Cheetos Crunchy Cheetos (1 oz), THINaddictives Cranberry Almond Thins. Lanches/Outros: barkTHINS Dark Chocolate Almond with Sea Salt, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Strawberries , Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie). mais...
2193 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 1,0 kg por Semana

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