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oiii gente! estou no foco... desculpe não postar!! mais sigo firme!! 💪💪💪❤️
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73,2 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Gord: 29,55g | Prot: 55,99g | Carbs: 108,72g.
Café da Manhã: Panqueca Low Carb, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Jiló Cozido, Galo Macarrão Parafuso, Uniaves Coxinha da Asa. Jantar: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Sadia Coxinha da Asa de Frango, Jiló Cozido. Lanches/Outros: Bolo de Banana e Aveia. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SilviaAllexandro
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