Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2023
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54 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Gord: 37,31g | Prot: 60,19g | Carbs: 175,96g.
Café da Manhã: Davaca Requeijão Cremoso Light, Vigor Iogurte Grego Light, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite Desnatado, Morangos Congelados, Kellogg's Sucrilhos. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Assada, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Assada, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Lanches/Outros: Lacta Ouro Branco, Garoto Talento Avelã , Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna com Açúcar. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bia__sf13
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