Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
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96,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Gord: 35,81g | Prot: 69,36g | Carbs: 188,77g.
Café da Manhã: Dona Benta Bolo de Laranja, Café com Açúcar. Almoço: Creme de Milho, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lacta Laka Oreo (25g), Pão com Ovo. Lanches/Outros: Pão com Manteiga, Sadia Presunto Cozido Magro. mais...
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3558 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 6 minutos, Lavar Louça - 5 minutos, Assistir TV - 4 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 34 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michelle Dantas
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