Jornal de katliz-, 24 abr 23

prom 2138 cal - lo que da un exceso de 967 en la semana. 50C 30G 20P. +241 g carbo, -120 g prot.

128,2 kg Perdidos até agora: 24,8 kg.    Ainda faltam: 63,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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2217 kcal

Gord: 85,55g | Prot: 105,39g | Carbs: 259,85g.   Café da Manhã: Banana- Brasilera 80G Ecuador 250G, Nueces. Almoço: Zapallo Hervido, Albóndigas de Carne. Lanche da Tarde: Copacabana Cocoa, Saint Leche en Polvo Descremada. Chá da Tarde: Portezuelo Alfajor Triple Chocolate, Pep Rueditas, Limay Mermelada Frutilla Zero, Milky Ricotta. Jantar: Aida Avena, Deli For Life Psyllium Husk. mais...

2331 kcal

Exercício: Garmin - 24 horas. mais...