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2.100 kcal 🤸🏻♀️🔥
C 245g 48%
P 130g 25%
G 60g 27%
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61 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2005 kcal
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Gord: 53,59g | Prot: 137,84g | Carbs: 240,30g.
Café da Manhã: Dole Banana, Maribel Miele, Belbake Cacao in Polvere, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Mutti Polpa di Pomodoro , Grana Padano Grana Padano, Italiamo Guanciale in Stick, Combino Spaghetti senza Glutine. Jantar: Tonno, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Finocchio. Lanches/Outros: Conad Ricottina Alimentum senza Lattosio, Melinda Mela Renetta, Fage Befree Fragola. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dossssss
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