Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2023
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Gord: 59,05g | Prot: 108,69g | Carbs: 192,14g.
Café da Manhã: Visconti Pão Integral, Aveia em Flocos, Mamão, Ovo Mexido. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Macarrão com Molho de Carne, Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Pão Francês. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Adriellylf
|