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Pesagem do dia 22/04/2023: 79,1kg
***** (dia 5)
***** (ant)
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79,1 kg
Perdidos até agora: 98,8 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Gord: 64,47g | Prot: 94,76g | Carbs: 207,05g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Frango Desfiado, Ovo Frito. Almoço: Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Panqueca de Frango. Jantar: Belive Cookies Castanhas . Lanches/Outros: Lacta Bis Xtra (45g), Frosty Picolé Leitinho Trufado, Frosty Picolé Super Maltine, Frosty Picolé Sabor de Chocolate Belga e Truffa Premium de Chocolate. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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