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Pesagem do dia 21/04/2023: 78,6kg
***** (dia 4)
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78,6 kg
Perdidos até agora: 99,3 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2011 kcal
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Gord: 69,39g | Prot: 151,55g | Carbs: 198,81g.
Café da Manhã: Bala (Dura), Mangas. Almoço: Baião de Dois, Macarrão com Molho de Carne, Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate. Jantar: Agtal &Joy Zero, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Pão Francês, Sadia Moela de Frango. Lanches/Outros: Hershey's Wafer com Recheio e Cobertura Sabor Chocolate, Lacta Bis Black. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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