Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
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67,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Gord: 25,23g | Prot: 63,32g | Carbs: 102,57g.
Café da Manhã: Psyllium, Molico Leite Desnatado, Wisehealth Whey Yum! Banana Crunch, Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro). Almoço: Vinho Cabernet Sauvignon, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Macarrão Integral Cozido. Jantar: Banana Brasil Doce de Banana Zero, Vinho Cabernet Sauvignon, Dona Rosa Queijo Minas, Panco Pão 100% Integral Zero. mais...
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2055 kcal
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Exercício:
Esteira - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Claudia@2023
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