Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
|
57 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2115 kcal
|
Gord: 82,81g | Prot: 90,77g | Carbs: 254,89g.
Café da Manhã: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Хлеб из Мультизерна, Азбука Вкуса Лосось Атлантический Слабосоленый, Просто Молоко Молоко 2,5%. Almoço: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Хлеб из Мультизерна, Сметанин Сметана 15%, Просто Азбука Лосось Атлантический Малосольный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanyarecovery
|