Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2015
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74,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2010 kcal
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Gord: 48,08g | Prot: 148,38g | Carbs: 240,88g.
Café da Manhã: toddy, leite desnatado. Almoço: Hershey's Chocolate Meio Amargo, Del Valle Suco de Uva, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Jantar: Danone Grego Light, Odilon Ricota Fresca (Odilon), toddy, leite integral, pão omega[, cottage lac lelo, peito de frango defumado, queijo mozzarella. Lanches/Outros: Batata Doce, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Banana Prata, Hershey's Chocolate Meio Amargo, Vigor Iogurte Grego Zero Baunilha. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de egraeff
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