Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
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47,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Gord: 40,87g | Prot: 127,13g | Carbs: 177,32g.
Café da Manhã: Salsa kebab, Hacendado Carne de Kebab Pollo, DIA Pan de Molde 100% Integral de Trigo Estilo Rústico, DIA Copos de Avena, DIA Leche Desnatada, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Café, Azúcar. Almoço: Papa Cocida, Plátano, DIA Yogur Griego Natural Ligero, Vegecampo Guisantes Finos Congelados, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Pan Blanco, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, SOS Arroz Integral Tradicional, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga. Jantar: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pan Blanco, Pepino (Pelado), Tomate de Árbol, Langostinos Plancha, Kiwi. Lanches/Outros: Cruzcampo Andalusian Ipa, Aguacate, Nocilla Nocilla Noir, Granja Rinya Requesón, DIA Pan de Molde 100% Integral de Trigo Estilo Rústico, Just Loading Peanut Butter Smooth, RealValle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Café, Azúcar, DIA Leche Desnatada. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carmenhuelva
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