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O stress do dia a dia do trabalho me fez perder o ritmo. começo hj da estaca zero novamente.
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116 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Gord: 17,51g | Prot: 44,11g | Carbs: 192,56g.
Café da Manhã: Suco Detox, Suco Detox, Ovo Cozido. Almoço: Banana Prata, Vitao Granola Tradicional Light, Ovo Cozido. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lanches/Outros: Qualitá Uva Niagara, Melão, Batata Doce, Abacaxi. mais...
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3605 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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 Comentários
27 jan 15 por membro: rogerpaixao
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17 kg, molezinha, eu tenho 26,8 kg pra perder rssss
28 jan 15 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
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isso ai, nao desista... caiu? levante
28 jan 15 por membro: Alinemarquesa
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Da estaca zero não FABBARON, você está tentando de novo com mais conhecimento, força e poder do que antes!!!
28 jan 15 por membro: mirian_ro
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O importante é NUNCA DESISTIR! Tamo junto!
28 jan 15 por membro: Elisaleal
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28 jan 15 por membro: Iara Araujo
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Histórico de Peso de FABBARON
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