Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
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62,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1190 kcal
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Gord: 90,60g | Prot: 62,31g | Carbs: 27,67g.
Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Sementes de Linhaça, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Dai Alimentos Alho Frito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Pé de Galinha, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Moela de Frango Cozida, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal. Lanches/Outros: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Frimesa Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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