Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
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82,5 kg
Perdidos até agora: 39,8 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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376 kcal
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Gord: 12,80g | Prot: 35,36g | Carbs: 28,19g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado. Almoço: Alface, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz com Cenoura, Pimentão Verde. Jantar: Acém Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tomates. Lanches/Outros: Muffato Bolo Prestigio. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de luaapires
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