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Pesagem do dia 20/04/2023: 78,4kg
***** (dia 3)
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78,4 kg
Perdidos até agora: 99,5 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2191 kcal
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Gord: 89,88g | Prot: 131,86g | Carbs: 215,39g.
Almoço: Farinha de Mandioca, Feijão Preto Cozido, Creme de Galinha, Cenouras Cozidas, Carne de Panela. Jantar: Macarrão com Molho de Carne, Creme de Galinha, Quero Ketchup Tradicional, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Presunto de Peru, Ovo Frito. Lanches/Outros: Hershey's Wafer com Recheio e Cobertura Sabor Chocolate, Lacta Bis Black. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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