Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
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87,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Gord: 69,36g | Prot: 80,00g | Carbs: 169,02g.
Café da Manhã: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Trio Barra de Cereal Brigadeiro. Almoço: Ovo Cozido, Repolho Refogado, Chuchu Cozido, Seara Linguiça de Frango com Bacon, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Bisteca Suína, Seara Linguiça de Frango com Bacon, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Milka Hazelnuts, Alpino Chocolate, Piraquê Biscoito Salgado Original, Perdigão Margarina Claybom, Pitaya. mais...
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2132 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas e 1 minuto. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lorayneluise
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