Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
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85 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2171 kcal
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Gord: 99,63g | Prot: 145,27g | Carbs: 173,54g.
Café da Manhã: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Bimbo Rap10 Muitofit, Ovo Frito, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Itambé Leite em Pó Desnatado. Almoço: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Brócolis Cozido, Macarrão Integral Cozido, Abóbora Cabotia, Carne Moída Refogada. Jantar: Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo (Inteiro), Molico Triplo Zero Baunilha , Ofner Coxinha de Frango com Catupiry. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mereeducando
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