|
🤸🤸🤸🤸🤸Bom dia!! Chega desse peso descer, né? Vamos cuidar de manter!!!🥰
|
44,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
671 kcal
|
Gord: 38,12g | Prot: 65,47g | Carbs: 12,76g.
Café da Manhã: Fit Food Pasta de Amendoim Integral Crocante , Bolo Whey Lowcarb. Almoço: Dolce Gusto Golden Tea , Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Carapreta Shoulder Steak. Jantar: All Protein Snack Multigraos, Cacau Show Chocolate 70% Bendito Cacau, Bolo Whey Lowcarb. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|