Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
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76,6 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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924 kcal
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Gord: 43,76g | Prot: 77,24g | Carbs: 51,32g.
Café da Manhã: Chimarrão. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas sem Gordura, Carne, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gemorfeu
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