Jornal de fada69, 19 abr 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2017

74 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 10 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 19 abril 2017:

771 kcal

Gord: 36,12g | Prot: 64,76g | Carbs: 49,27g. Café da Manhã: Chá de Gengibre. Almoço: Banana Prata, Abóbora Cabotia, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Clight Suco de Uva, Bergamota, Bergamota. mais...

1810 kcal

Exercício: Descansar - 16 horas e 56 minutos, Dormir - 7 horas e 4 minutos. mais...

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