Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
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88 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Gord: 40,36g | Prot: 94,07g | Carbs: 154,97g.
Café da Manhã: Piraquê Biscoito Salgado Original, Café, Perdigão Margarina Claybom, Tomates Cereja, Wickbold Pão de Forma do Forno Original, Ovo Frito. Almoço: Aurora Bisteca Suína, Maxixe Refogado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Seara Linguiça de Frango com Bacon, Contra-filé Grelhado, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Substancia Canja de Galinha, Nestlé Chamyto. mais...
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2361 kcal
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Exercício:
Hiit - 57 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 7 horas e 37 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lorayneluise
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