Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1951 kcal
|
Gord: 49,55g | Prot: 80,29g | Carbs: 302,58g.
Café da Manhã: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. Almoço: 사과, 당근, 김치, 경단, 수육, 야채샐러드 (드레싱없이), 상추, 밥. Jantar: 어묵조림, 양배추 샐러드와 드레싱, 야채전, 파김치, 김치, 콩나물무침, 시금치나물, 젓갈, 멸치볶음, 바다숲 생감태, 생선조림, 밥, 연포탕. Lanches/Outros: 아시아 배, 오리온 예감, 오리온 고소미 (18g), 매일 엔요 100. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hobodon (호주부)
|