Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
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65,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Gord: 68,57g | Prot: 139,77g | Carbs: 161,70g.
Café da Manhã: Manischewitz Matzos, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Fresh Selections Chef Salad. Jantar: Taco Bell Soft Taco - Beef. Lanches/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Beer. mais...
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1988 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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