Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
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97,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 32,52g | Prot: 108,34g | Carbs: 107,94g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Seara Lasanha de Presunto e Queijo, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. Lanches/Outros: Ovo Frito sem Gordura, Sadia Presunto Cozido Magro. mais...
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3377 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 56 minutos, Lavar Louça - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Assistir TV - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 44 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michelle Dantas
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