Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
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65,7 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2011 kcal
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Gord: 96,76g | Prot: 131,79g | Carbs: 155,52g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Peas and Carrots, Beef Stew Meat, Capriotti's Tomato Bisque. Jantar: Meijer Mediterranean Salad, Lasagna with Meat. mais...
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1842 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos. mais...
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Ganhando 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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