Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
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87,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 67,96g | Prot: 138,08g | Carbs: 24,31g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Pamplona Bacon Fatiado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Qualitá Palmito de Pupunha, Patinho. Jantar: Elegê Requeijão Cremoso Light, President Queijo Parmesão Ralado Fresco, Salmão, Aviação Manteiga com Sal, Couve-Flor. Lanches/Outros: Vitafor Colagentek, Muffin low carb de frutas vermelhas. mais...
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2091 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de anna_clara_w
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