Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
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71,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1968 kcal
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Gord: 60,32g | Prot: 120,74g | Carbs: 241,04g.
Café da Manhã: Pão Francês, Maçã, Café com Açúcar, Ovo Frito. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos, Arroz Integral (Longo, Cozido), Costela Bovina. Jantar: Legumes Cozidos, Carne de Panela, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Tirol Doce de Leite, Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nescau Achocolatado, Quaker Aveia em Flocos, Bom Sabor Azeite de Oliva, Ovo, Nestlé Suflair, Hortifruti Abacaxi, Melão Amarelo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de camila @diariodecambios_
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