Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
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57,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 57,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Gord: 68,79g | Prot: 84,77g | Carbs: 174,09g.
Café da Manhã: Verde Campo Iogurte Lacfree Morango, Maçã, Grano Square Grano PRO 24G, Yorgus Grego Iogurte Natural. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Arroz Branco (Cozido), Torta de legumes com frango. Jantar: Eskimó Picolé Sabor Amendoim , Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Ameixas, Banana Prata, Elegê Requeijão Cremoso Light, President Manteiga com Sal, Marilan Torrada Light Magic Toast, Docinho de tâmaras com coco, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Hué Doce de Banana Cremoso Diet, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fa0811
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