Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
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74,1 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 36,83g | Prot: 74,79g | Carbs: 177,55g.
Café da Manhã: Tomates, Mamão, Quaker Farelo de Aveia, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Almoço: Tangerinas, Granfino Farinha de Mandioca Torrada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Legumes Cozidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido. Jantar: Carne de Sol, Curau, Pizza Portuguesa. Lanches/Outros: Banana Passa, Banana Prata. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anarsm
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