Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
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98 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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724 kcal
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Gord: 29,92g | Prot: 84,11g | Carbs: 37,12g.
Café da Manhã: Natuvida Chia, Natuvida Colágeno Hidrolisado, Gengibre, Hortifruti Cenoura Crua, Limão, Couve Manteiga Crua, Salsinha, Ora Pro Nobis, Hortifruti Morango. Almoço: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Ovo Cozido. Jantar: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. Lanches/Outros: Tirol Queijo Prato. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mih.menezes
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