Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2023
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 57,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Gord: 55,07g | Prot: 56,35g | Carbs: 208,48g.
Café da Manhã: Ritter Geleia de Frutas Vermelhas, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ameixas, Banana Prata, Grano Square Grano PRO 24G, Yorgus Grego Iogurte Natural. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Rúcula, Torta de legumes com frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Baguette, Casino Passata de Tomate, Tomates, Ovo. Lanches/Outros: Maçã, Laranjas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fa0811
|