Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2023
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85,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2661 kcal
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Gord: 66,56g | Prot: 185,96g | Carbs: 326,99g.
Café da Manhã: Atlhetica D-Ribose, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Banana Nanica. Almoço: Fruta Brasileira Açaí, Natural Life Biscoito Termogênico de Canela, D'ALENA Farofa Tradicional, Carne de Porco Assada, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Filé Mignon Grelhado. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Fruta Brasileira Açaí, Growth Supplements Barra de Proteína Sabor Churros, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MAH_79
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