Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2023
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98,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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588 kcal
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Gord: 24,03g | Prot: 67,98g | Carbs: 32,85g.
Café da Manhã: Morangos, Limão, Ora Pro Nobis, Salsinha, Couve Manteiga Crua, Stem Colágeno Hidrolisado. Almoço: Scala Queijo Prato, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Lanches/Outros: Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Supino Supino Protein Baunilha com Crispies, Danone Yopro 15G High Protein Morango. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mih.menezes
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