Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1650 kcal
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Gord: 62,92g | Prot: 96,48g | Carbs: 178,66g.
Café da Manhã: Kero Coco Água de Coco (200ml), Maçã, Ovo, Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Goma de Tapioca. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Feijão Tropeiro, Alface. Jantar: Psyllium, Herbalife Fiber Powder , Dux Nutrition Collagen, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Integralmedica Whey 100%, Tirolez Queijo tipo Cottage, Quatá Queijo Minas Frescal Light , Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff & Avelã. Lanches/Outros: Ruffles Sour Cream e Cebola, Garoto Bombom Caribe, Garoto Bombom Serenata de Amor, Garoto Garoto Sabor Pão de Mel, Garoto Talento Nibs de Cacau, Garoto Baton Creme. mais...
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1882 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de Fernanda_jeon
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