Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
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65,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 58,00g | Prot: 111,91g | Carbs: 135,53g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Domino's Pizza Buffalo Chicken Pizza. Jantar: Domino's Pizza Buffalo Chicken Pizza, Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup, Meijer Mediterranean Salad. Lanches/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Beer. mais...
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1763 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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