Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
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61 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Gord: 39,12g | Prot: 60,22g | Carbs: 336,86g.
Café da Manhã: 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 호밀빵, 매일 엔요 100. Almoço: 웅진 초록매실 (180ml), 코스트코 자왕무시, 메밀국수, 고구마튀김, 새우 튀김, 토마토, 양파장아찌, 백김치, 미소된장국, 후토마끼, 계란초밥, 새우초밥, 참치초밥, 연어초밥, 광어초밥. Jantar: 매일 엔요 100, 바게트, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. Lanches/Outros: 아시아 배, 곶감, 커피, 파리바게트 에그타르트. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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