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Pesagem do dia 13/04/2023: 78,1kg
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78,1 kg
Perdidos até agora: 99,8 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1788 kcal
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Gord: 73,93g | Prot: 85,99g | Carbs: 187,57g.
Café da Manhã: Banana Prata. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde Cozido, Korin Coxinha da Asa, Quero Ketchup Tradicional, Cebolinha Verde, Ovo Frito. Jantar: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Real Pan Pão de Hambúrguer com Gergelim, Baião de Dois, Maçã, Repolho Verde Cozido, Pepino (com Casca), Girolanda Queijo Mussarela, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Ovo Frito. Lanches/Outros: Lacta Bis Xtra Oreo, Kigoma Biscoito de Goma, Marilan Biscoito Amanteigado. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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