Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
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95,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Gord: 42,79g | Prot: 58,10g | Carbs: 108,08g.
Café da Manhã: União Adoçante Sucralose, Café, Queijo Branco, Morangos, Mamão Papaia. Almoço: Kero Coco Água de Coco (200ml), Perdigão Empanado Recheado, Caponata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Caponata, Ovo Frito sem Gordura, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Lanches/Outros: Café com Leite Desnatado, União Adoçante Sucralose, Matte Leão Chá , Seara Presunto Cozido, Sadia Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Tradicional. mais...
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801 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita cypriano
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