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102 cm de cintura, 126 de quadril, 34 cm braço direito, 64 coxa direita mediana, 112 busto, 33 pescoço, 39 panturrilha medial.
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99,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 24,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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737 kcal
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Gord: 41,55g | Prot: 61,41g | Carbs: 34,21g.
Café da Manhã: Couve Manteiga Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Salsinha, Ora Pro Nobis, Gengibre, Hortelã, Limão. Almoço: Ovo Cozido. Jantar: Castanhas-do-Pará, Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana, Bodybuilders Iso Protein. Lanches/Outros: Abacate. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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