Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2139 kcal
|
Gord: 97,94g | Prot: 86,77g | Carbs: 228,83g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almoço: Самокат Греческий Йогурт Клубника 3%, Веселый Молочник Сметана 15%, Самокат Пельмени из Говядины с Зеленью. Jantar: С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Menza Фермерский Бургер с Говядиной. Lanches/Outros: Protein Rex Lamington, Простоквашино Молоко 2,5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~PolinaTselinskaya~
|