Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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63,3 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1405 kcal
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Gord: 99,78g | Prot: 92,83g | Carbs: 30,15g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Feijoada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Myftnesspal Panceta de Porco, Frimesa Linguiça Toscana. Jantar: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Churrasco. Lanches/Outros: Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Santa Clara Nata, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Tirol Leite em Pó Integral, Aviação Manteiga sem Sal, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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